En estas edades y en las futuras, es muy importante saber relajarse. Hemos tenido la suerte de iniciarnos en el Yoga, gracias a la ayuda de Hassan en la casa de la cultura, empezamos a escuchar nuestro cuerpo y pensamientos, nuestras necesidades y sobre todo saber dar respuesta a todo lo que sentimos y requerimos. Ha sido una experiencia muy positiva y como hemos empezado el tema de "Nuestra salud", nos ha servido para ver la importancia que supone encontrarse bien con uno mismo, que solo tenemos un cuerpo y lo bien que tenemos que cuidarlo. Aquí tenéis una muestra....
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| preparados y ordenados.... |
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| equilibrio |
